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Con la Nalga en la Nuca 2 – Fase 3 – Día 9 – Glúteos y Piernas
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Con la Nalga en la Nuca 2 – Fase 3 – Día 6 – Cuádriceps y Relajación
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Con la Nalga en la Nuca 2 – Fase 3 – Día 4 – Glúteo Medio/Superior y Ritual de amor propio
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Con la Nalga en la Nuca 2 – Fase 3 – Día 1 – Glúteo y Femoral
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Con la Nalga en la Nuca 2 – Fase 2 – Día 16 – Pantorrillas
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Con la Nalga en la Nuca 2 – Fase 2 – Día 14 – Glúteo, Femoral y Cuádriceps
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Con la Nalga en la Nuca 2 – Fase 2 – Día 11 – Cuádriceps y Aductor
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Con la Nalga en la Nuca 2 – Fase 2 – Día 10 – Glúteo Superior y Ritual de amor propio
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