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Con la Nalga en la Nuca 2 – Fase 1 – Día 15 – Pantorrillas
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Con la Nalga en la Nuca 2 – Fase 1 – Día 13 – Femoral, Glúteos y Meditación
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Con la Nalga en la Nuca 2 – Fase 1 – Día 12 – Cuádriceps y Aductor
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Con la Nalga en la Nuca 2 – Fase 1 – Día 10 – Glúteos Completo
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Con la Nalga en la Nuca 2 – Fase 1 – Día 5 – Femoral y Pantorrilla
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Con la Nalga en la Nuca 2 – Fase 1 – Día 4 – Glúteos, Cuádriceps y Relajación
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Con la Nalga en la Nuca 2 – Fase 1 – Día 2 – Aductor y Relajación
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Con la Nalga en la Nuca 2 – Fase 1 – Día 1 – Glúteos y Ritual de amor propio
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