Abs; 4 series de 10 a 15 repeticiones. < Anterior Programación Siguiente >
Con la Nalga en la Nuca 2 – Rutinas de Abs para hacer en el Gym 8
Abs; 4 series de 10 a 15 repeticiones. < Anterior Programación Siguiente >
Con la Nalga en la Nuca 2 – Rutinas de Abs para hacer en el Gym 7
Abs; 4 series de 10 a 15 repeticiones. < Anterior Programación Siguiente >
Con la Nalga en la Nuca 2 – Rutinas de Abs para hacer en el Gym 6
Abs; 4 series de 10 a 15 repeticiones. < Anterior Programación Siguiente >
Con la Nalga en la Nuca 2 – Rutinas de Abs para hacer en el Gym 5
Abs; 4 series de 10 a 15 repeticiones. < Anterior Programación Siguiente >
Con la Nalga en la Nuca 2 – Rutinas de Abs para hacer en el Gym 4
Abs; 4 series de 10 a 15 repeticiones. < Anterior Programación Siguiente >
Con la Nalga en la Nuca 2 – Rutinas de Abs para hacer en el Gym 3
Abs; 4 series de 10 a 15 repeticiones. < Anterior Programación Siguiente >
Con la Nalga en la Nuca 2 – Rutinas de brazos para hacer en el Gym 8 – Tríceps
Tríceps; 4 series de 10 a 15 repeticiones. Si quieres definir utiliza menos peso y haz más repeticiones.Si quieres aumentar utiliza más peso y haz menos repeticiones. < Anterior Programación Siguiente >
Con la Nalga en la Nuca 2 – Rutinas de brazos para hacer en el Gym 7 – Bíceps
Bíceps; 4 series de 10 a 15 repeticiones. Si quieres definir utiliza menos peso y haz más repeticiones.Si quieres aumentar utiliza más peso y haz menos repeticiones. < Anterior Programación Siguiente >
Con la Nalga en la Nuca 2 – Rutinas de brazos para hacer en el Gym 6 – Bíceps
Bíceps; 4 series de 10 a 15 repeticiones. Si quieres definir utiliza menos peso y haz más repeticiones.Si quieres aumentar utiliza más peso y haz menos repeticiones. < Anterior Programación Siguiente >