Reto BBL Express 2 – Fase 1 – Día 27 – Polea triceps con soga agarre prono (hacia abajo)

Peso a usar: Usa un peso que te rete y que te cueste llegar con dificultad a las repeticiones. Reps.: Haz de 12 a 15 repeticiones. < Anterior Programación Siguiente >

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