Reto BBL Express 2 – Fase 1 – Día 9 – Polea Trícep con agarre a prono (muñecas hacia abajo)

Peso a usar: Usa un peso que te rete y que te cueste llegar con dificultad a las repeticiones. Reps.: Haz de 8 a 10 repeticiones < Anterior Programación Siguiente >

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