BBL en casa 2 – Opciones para hacer en el Gym 14 – Máquina de Aductores/Abductores Mov. para Aductores
Complementa en tus días de aductores al final de la rutina. Haz 4 series con un peso que se te dificulte para hacer entre 10/12 repeticiones. Puedes sostener dos tiempos en cada repetición como hacemos con los funcionales, […]
Esta página solo es visible al iniciar sesión en log in o después de haber comprado una membresía.